Kirsten Deth
Meine Empfehlungen
Unsere Arbeit
Immer wieder werde ich gefragt, was ich mache, um so entspannt und zufrieden zu sein. Und gleich danach kommt die Frage, ob ich was empfehlen kann. Hier findet ihr eine kleine Liste meiner persönlichen Helferchen, die mich teilweise schon seit Jahren begleiten.
Alle Buttons führen hier zu Amazon, weil es am einfachsten ist. Natürlich könnt ihr sie auch überall lokal oder im web kaufen.
Viel Freude beim Stöbern.
Herzlichst Deine Kirsten
6 Minuten Journal
" 6 Minuten-Tagebuch (Das Original) | Achtsamkeitstagebuch, Anti-Stress Journal | Der Millionenbestseller mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit & Selbstliebe "
-> ich schreibe seit vielen Jahren Tagebuch, nicht täglich dafür mindestens 1 pro Woche. So eine einfache Möglichkeit zu reflektieren und die Fülle im eigenen Leben zu erkennen.
Montblanc Meisterstück
"Der Montblanc Meisterstück Platinum Line Classique Kugelschreiber No.164 eines der klassischen Schreibgeräte aus dem Hause Montblanc. Das schwarze Edelharz wird elegant gerahmt von platinierten Beschlägen und dadurch zu jedem Anlass ein echter Hingucker."
-> Ich zeig ihn eher nicht. Für mich hat er Wert, weil er mich darin erinnert, dass all meine aufgeschriebenen Gedanken wertvoll sind.
Paulo Coelho "Der Alchimist"
"Santiago ist mutig genug, seinem Traum zu folgen. Er begibt sich auf eine Reise, die ihn über die Souks in Tanger bis nach Ägypten führt, er findet in der Stille der Wüste auch zu sich selbst und erkennt, dass das Leben Schätze bereithält."
-> Ein Klassiker. Ich folge auch sehr oft meinen Träumen und meiner Intuition und ich liebe es zu reisen.
Bodo Jansen "Stille"
"Wenn Bodo Janssen steht früh auf & zieht sich zur Meditation zurück. Er kehrt ein in die Stille. In ihr gewinnt er die Klarheit, Stärke und Einsicht, um den Herausforderungen des Alltags ruhig und gelassen zu begegnen."
-> Dieses Buch liegt ganzjährig auf meinem Nachttisch, weil es so wunderbar nach Monaten mit passenden Implusfragen eingeteilt ist.
55 Achtsamkeitsimpulse
"Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe. Tiefgreifende Affirmationen und Impulse für den Alltag, die zum Nachdenken anregen, und dich zu einer positiven Veränderung inspirieren."
-> Wer mich kennt, weiß, dass ich gern Karten ziehe. Das ist eins meiner aktuell 10 Sets.
55 Heile dein inneres Kind
"Die Wurzeln für Ängste & fehlendes Vertrauen liegen meist viel tiefer, als wir ahnen. Oft reichen sie bis in unsere frühe Kindheit, in der die Weichen für unser Leben gestellt werden. Mit diesem Deck, gelingt es dir, zu den Wurzeln deines Ichs vorzudringen, und dich deinem inneren Kind spielerisch anzunähern."
-> Dieses Deck ist anspruchsvoller. Hier ist es immer gut sich auch darüber austauschen zu können oder seine verbundenen Gefühle aufzuschreiben.
Vitamin D3 + K2
*Vitamin D trägt bei zu einer normalen Funktion des Immunsystems, einem normalen Calciumspiegel im Blut, der Erhaltung normaler Knochen und der Erhaltung einer normalen Muskelfunktion. Vitamin K trägt bei zur Erhaltung normaler Knochen und zur Erhaltung einer normalen Blutgerinnung."
-> An Vitamin D scheiden sich die Geister. Ich mags und für mich im Leben nicht mehr wegzudenken.
Detox Fußpflaster
*Fußpflaster zur Entgiftung über die Füße gegen Schlappheit, verbessern den Schlaf."
-> Nutze ich seit einigen Jahren wie eine Kur mehrfach im Jahr. Ich schlafe tiefer und fühle mich dann insgesamt fitter. Ob das nun Einbildung ist oder nicht. Keine Ahnung. Ich empfehle auf jeden Fall mit Socken zu schlafen, wenn du die Pfaster über Nacht klebst.
